Liegen Sie auf der linken Seite, kann Ihr Blut optimal zirkulieren. Hinzu kommt, dass Ihre inneren Organe durch die linke Schlafposition nicht eingeengt werden. 1 Demnach haben Frauen, die während der Schwangerschaft auf der linken Seite schlafen, ein geringeres Risiko vor einer Totgeburt nach der 2 Am besten auf der linken Seite schlafen in der Schwangerschaft Grundsätzlich bleibt also das Liegen auf der Seite. Tatsächlich gibt es auf die. 3 Seitenschläferinnen sollten während der Schwangerschaft bevorzugt auf der linken Seite schlafen. Es gibt hierzu Studien, die ergeben haben, dass. 4 Schlafen auf der linken Seite gilt während der Schwangerschaft als ideale Schlafposition. Liegen Sie auf der linken Seite, kann Ihr Blut optimal zirkulieren. Hinzu kommt, dass Ihre inneren Organe durch die linke Schlafposition nicht eingeengt werden. 5 Seitenschläferinnen sollten während der Schwangerschaft bevorzugt auf der linken Seite schlafen. Es gibt hierzu Studien, die ergeben haben, dass werdende Mütter, die hauptsächlich auf der linken Seite schlafen, ein geringeres Risiko für Fehlgeburten ab der 6 In der Schwangerschaft ist die linke Seite die optimale Schlafposition. Hier einige Gründe, warum du in dieser Position schlafen solltest: geschwollene Beine und Wassereinlagerungen vorbeugen. 7 tagsüber auf dem rücken liegen schwangerschaft Die beste Schlafposition in der Schwangerschaft ist die Seitenlage links. Hierdurch kann der Körper optimal arbeiten, es kommt seltener zu Sodbrennen und das Baby ist optimal geschützt. Vermeiden Sie zu viel Flüssigkeit am Abend, damit Sie nachts nicht ständig . 8 Schlafen in der Schwangerschaft: auf der Seite Um deinen Bauch und die inneren Organe zu entlasten und zu tiefem, erholsamem Schlaf zu finden, solltest du dir angewöhnen, auf der Seite zu schlafen. Gewöhne dir dabei frühzeitig an, vor allem auf der linken Seite zu liegen. 9 So drücken Ihre Knie nicht aufeinander und Sie liegen schön stabil - idealerweise auf der linken Seite. Im neuseeländischen Auckland hat eine Hebamme eine Studie über die Schlafpositionen schwangerer Frauen gemacht. Sie fand heraus, dass diese meistens bevorzugt auf der linken Seite liegen. schmerzen beim schlafen in seitenlage schwangerschaft 10 Auf der rechten Seite zu schlafen übt sehr wahrscheinlich Druck auf Ihre untere Hohlvene (Vena Cava Inferior, VCI). Die VCI ist eine große Ader, die sich eher. 11 auf dem sofa liegen schwangerschaft Seitenschläferinnen sollten während der Schwangerschaft bevorzugt auf der linken Seite schlafen. Es gibt hierzu Studien, die ergeben haben, dass werdende . 12